En massa mat….

Barnen hade via skolan sin Lucia show. Alltid lika fin och stämningsfull. Tyckte tyvärr inte den var lika bra som den brukar vara. Vet inte om det beror på att det numera bara är en lärare som håller i det från två föregående år. Men det är uppskattat av barnen.

Mickes och min middag före showen 😉 härligt när man får välja helt själv 😀

Sedan hade vi ett julbord på jobbet som vi alla går ihop och fixar. Det blev ett komplett julbord i år 😀 Supergott!!

Sedan har vi julbordet som vi hade hemma på julafton… allt som alla vill ha fanns där. Tror vi lyckades bra med mängden i år.. blev inte alltför mycket kvar… Fast då skickade jag i väg en hel korg med mat också 🙂

Fick en swe/tnc av min frissa. Som vi testade. Den var ”intressant” tycker nog att swheppers zero är godare men den blev ju lite roligare att göra så här 🙂

Blev ju lite annorlunda än planerat till nyår då värdparet fick magsjuka. Så det bestämdes att vi skulle vara hemma hos min bror och då äta kronhjortfärs i form av burgare så jag skulle göra tillbehören.

Hittade ett underbart recept på bröd. Alltså det var den läckraste deg jag har hållit på med. Kändes som en len bäbis. Jag använde mig av första receptet från den här sidan. Bästa hamburgarbröden ever 🙂
Självklart missade jag ta kort på dem…..Men jag var supernoga med mängderna i receptet (för en gång skull) och brödet blev uppskattat!

Gjorde även syltad rödlök.

Det som inte syns på bild var att jag gjorde en ädelostcreme (typ till dipp), körde bara ca 150g grönmögel ost, 100g filadephia ost och 1 dl mjölk. Den blev supergod. Gjorde även en västerbotten röra och en starkare röra med chipoledipp. Lite saltgurka och fyra olika ostar… ja du vet lite småplock! Men det är ju som det skall vara till nyår.

Blev bjudna på den här champagnen som var en gammal dyrgrip.

Något som ni skall testa om ni får gäster som är lite ”blyga” eller om ni vill få fart på festen är en skumpa drink på en fyra gin, sockerlag, lite lime och fyll upp glaset med skumpa… jo jäklar mig vad den tog bra 😀 och så var den supergod också!

Julen hos Stenlundarna!

Årets julgran blev nog den stilrenaste hos oss hitintills. Nelly hade bestämt att vi skall hålla ner färgerna (annars är det ju hon som har velat hänga upp precis allt). Den blev faktiskt fin!

En familjebild 🙂

Årets tomte ville den yngsta i familjen vara. Så självklart fick hon det. Hon lade ner alla paket hon hade fixat (vilket var hälften av totalmängden) och delade ut dem!

Hon höll däremot på att skrämma ihjäl sin stora syster när hon bankade på dörren för att få komma in 😉

Träning då….

Jo lite träning har det också blivit!

Tyvärr så kommer jag inte riktigt ihåg så här långt efter 😮
Så jag tar några väl utvalda pass 😀

Måndagen den 18e december så körde jag och Erika ett pass.
2&2, alternating after full rounds, complete 20 rounds total (10 rounds each) for time of:
15 Kettlebell swings
10 Wall Ball Shots

Den blev sjukt jobbig. Kände tillslut att allt var tufft att orka! Sedan så kördes en cash out på bring sally up som jag körde utan vikt på!

Torsdagen den 21a så hade vi avslutning på vår styrkedel med en av tränarna. Så vi ägnade passet åt att lyfta max på squatclean. Jag lyfte 47,5 en gång MED squat! Jag är sjukt nöjd! Vet att jag inte har så snygg rygg när jag går upp…..

YouTube Preview Image

Den 26e december så körde vi ett eget pass jag, Mr M och Erika.
Vi körde
10 walleballar
10 kb svingar
10 box overs
5 hspu (på låda för mig)
Vi körde så många varv som möjligt på 10 minuter vila 2, 10 minuter och vila två och de sista 10 minuterna. Så vi körde aktivt i 30 minuter. Jag fick till 4 varv, 3,5 varv och nästan 4 varv. jag hade några reps kvar till 12 fulla varv.

Efter det så körde vi 100 situps med med.boll

Nytt år och ny träning 🙂
Tisdagen den 2a så körde jag och Erika lunch passet:
Every 3 minutes, for 15 minutes, complete:
6 Shuttle runs
12 Jumping lunges
15 AbMat Sit-Ups

Alltså det gick jättebra! Jag sprang (väldigt försiktigt på första varvet) och gjorde även jumping lunges (väldigt kontrollerat). Första omgången tog 1:40 minuter, andra tog 1:20, tredje 1:20, fjärde 1:20 och sista tog 1:10. Det var en härlig träning.

Torsdagen den 4e så var det dags igen!
For time:
50 Double-Unders/75 Single-Unders
immediately followed by…
5 rounds of:
5 Strict Pull-Ups
10 Push-Ups
15 Air Squats

Then: 50 Double-Unders/75 Single-Unders’

Körde singlar och sista hopprepen försökte jag göra DU på men alltså…. jag kom bara till 15 st sådana….
Sedan var det en cash out på dead by burpees… Kan säga att jag körde lite allt möjligt på den…. förutom burpees!

Fredagen kan jag säga att jag körde ett träningspas…. fast hemma… med snö… skottade aktivt över en timme…. var helt slut efteråt 😀

Roadtrip

Dagen efter vinträffen så åkte vi upp till Umeå…. Något slitet att gå upp….

Något slitet att sitta på ett Hopp och skoj ställe när man har lätt huvudvärk…..

Fest även denna kväll….

En tung helg som slutade i badkaret hemma 🙂 Men det är alltid lika roligt!

Fest

Julbord med jobbet. Var riktigt god mat. Sedan efteråt så bestämde vår chaufför att han skulle köra iväg några andra först så Mr M och jag började gå… i hala backar med höga klackar… kändes lite vingligt!

Sedan på fredagen så hade vi vår fjärde vinträff och körde bara bubblor. Alltid lika trevligt…. 🙂

Tjejerna…

Micke for ju som sagt till Stockholm så jag passade på att vara lite mer med tjejerna. Vi besökte birsta och kom hem med en kasse jeans (får ju som aldrig tid annars till det och tjejerna brukar inte orka åka….)

Sedan blev det även en massa pyssel. Dekoration av pepparkakor, målning av betong och bakning av vitchokladfyllda saffransbullar.

Riktigt roligt när man känner att man har tid att bara ha roligt med tjejerna. Inga måsten!