Äppelcidervinäger

Om du inte vet det ännu så får du veta det nu. Det är jättebra att dricka äppelcidervinäger. Speciellt om du har sockersjuka (diabetes) eller om du vill gå ner i vikt eller… ja finns många orsaker varför det är bra.

Jag brukar dricka det med sodavatten, och lite salt. Eller så tar jag med lite ingefära… eller tranbärssaft som du kan köpa i hälsokosten som har max 2,7g kolhydrater på 100.

Här kan du kolla lite info:
YouTube Preview Image
YouTube Preview Image
YouTube Preview Image

Men som med allt annat så finns det även forskning som säger motsatsen.. upptill dig själv vad du vill tro på 🙂

Miljö

Kom på mig själv att man gör miljömedvetna val ganska ofta…. Här kör vi inte ens engångspåsar när vi köper frukt…

Sedan så har vi en bonde alldeles vid vår stuga som säljer grönsaker och har även självplock på ärtor och bönor. Det är riktigt fina grönsaker 🙂 (fast här hade vi inte med oss våra påsar 🙁

Grönan

Före skolan drog igång så tog vi oss en sväng ner till Stockholm till grönan.

Vi bodde på Haymarket och det var ett riktigt fint hotell.

Vi gick till baren och skulle ta något att dricka. Jag försökte hitta något som inte innehåller så mycket kolhydrater… slutade med att jag tog ren gin! Det fungerar det med 🙂 De hade en egen tappning från HärnöGin. Den var god.

En paus i allt åkande

En överlycklig Nelly vann godis på vår femkamp!

Fixning av gäststugan

Vår vision var att få klar gäststugan i sommar… det gick inte riktigt med våra få semesterdagar! Men vi hann en bra bit!

Först måste jag bara visa att pionen som vi flyttade från vår tomt före vi startade bygget har överlevt. Den är jättevacker när den blommar.

Sedan tog vi det nog lite lugnt också 😉

Men så satte vi igång. Spacklade och målade om hela gäststugan. Vi valde tydligen en färg som var likadan som köksinredningen.

Vi tog och målade grått inne på toaletten med en färg som blev över hemifrån.

Härligt när man får sitta ner efter hel dag på fötter 🙂

Några veckor senare: Slipade upp golvet lite i toaletten och vitsåpade det lite.

Körde även det stora golvet en extra gång.

Veckan senare fållade jag klart gardinerna hemma 🙂

Sedan var det bara att dekorera och ställa i ordning. Elektrikern har lovat i några veckor att komma… får se när den stugan blir ”helt” klar.


Kyl och frys skall inte stå här. De skall säljas, vi har tänkt ha matbordet här men så länge får det stå så här!

Träning juli, augusti och en del av september

I början av Juli så började Maja träna i boxen med oss. Det är superroligt att vi kan träna tillsammans alla tre… nu är det bara att vänta in att Nelly skall få åldern för att få träna där. Hon kör just nu AG-gymnastik igen och hon tränar på nivå 2 (fick flytta upp direkt då hon har grym kroppskontroll).

Vi började första gången med att öva på backsquats för Maja. Då hon aldrig gjort riktigt i sitt liv fick hon träna på det som första övning. Man märker ju att är man ung så går allt så mycket lättare (hmm) alltså hon behöver bara få något visat för sig så klarar hon av det tekniskt sedan.

Ex första gången hon skulle testa göra DU…. Filmade det! Vi förklarade att hon skulle hoppa två vanliga långsamma hopp och sedan ett du …. hon gjorde det, då sa vi att då är det bara att fortsätta så…
YouTube Preview Image

Hon tyckte inte det var svårt ?!?! Alltså det här är ju jättesvårt 😀

Vi har kört alla möjliga pass så att Maja har fått testa på många olika rörelser. Hon kämpar på av bara den och är jätteduktig.
Efter vissa pass så är man skitigare än vanligt… Typ när man ligger och slickar asfalten!

Träning på att våga få upp stången på en clean kan vara spännande, men hon har iallafall rörligheten att hålla stången uppe.

Körde ett jobbigt pass på måndagskvällen. Var ett långt pass på 30 minuter och svetten lackade. Men det är så skönt för efteråt så slår alla endorfiner till och man är bara lycklig! Överlycklig!

Jag har bitvis haft det väldigt tufft på träningen. Ex torsdagen den 6 september så fick jag inte in så mycket luft. Astman strulade till det rejält. Kan även vara en kombination att jag nu försöker hålla nere kolhydratsmängden väldigt mycket. I bland så är det som att kroppen skriker…. så nästa gång går det bättre. Men snart är den nog inställd på fettdrift så att det blir bättre 🙂

Husvagnssemester

Har jag kommit fram till är inget för mig…. Trångt och hårda sängar!

Började med två nätter i Norrfällsviken.

Alltså… När Micke säger till mig att vi måste fälla ner stödbenen och Nelly och jag går runt och försöker hitta dessa… ligger på marken mer eller mindre men ser inget, och han får komma och visa…. Ja grannarna måste tyckt det varit riktigt roligt att kolla på oss 🙂

Några grannar från gatan hemma i stan (kan du filmen….?) var där med båten så vi fick sällskap två kvällar!

Sedan åkte vi vidare upp mot Umeå där vi hade en liten familjeträff.

Roligt att få träffa på sådana som man inte sett på flera år!

Därefter bar det söderut igen till Nordmaling där Samuel och Fridas yngsta dotter skulle ha en namngivningsfest.

Var där två kvällar före och hade det bara lugnt och skönt.

Gjorde en liten present till henne. Då vi oftast ger pengar så är det så tråkigt att bara ge ett kuvert. Så Nelly valde ut en nalle och så gjorde vi ett litet annorlunda penga kort 🙂

Förråd

Har tyckt att vårt förråd har varit för rörigt så jag bestämde mig för att rensa upp det….

Förekort:

Jag tömde hela förrådet och tänkte måla väggarna… det visade sig sitta fast lite väl krångligt för att det lätt skulle ske… så jag skippade det.

Det ryms mycket i ett litet förråd!!

Men jag bestämde mig för att skaffa luckor till hyllan rakt fram för att dölja lite bråte. Ville iallafall måla dessa. Det fick bli i rött!

Sedan målade jag en kant runt om för jag vill ha de lite kinainspirerade. Så lödpennan åkte fram och sedan lite svart färg för att göra dem föråldrade.

Det som saknas nu är ett kinesiskt beslag som jag ännu inte fäst upp… men snart så kommer en ny bild!

Midsommar

Vi åkte ner mot Göteborg på midsommar.

Det är en lång väg att köra…. Här är från en toapaus i Gävle!

Självklart gick vi ju och tog gothia towers kända räkmacka! Den är riktigt stor och god.

Sedan spenderade vi en hel dag påLiseberg! Vi älskar det! Vi var med några vänner och så körde vi självklart 5 kam. Vilket jag tyckte var superkul, kan ju bero på att jag vann….

Gick även bra i Helix spelet…

Vi åkte även paddan… så många gånger som vi varit Göteborg så har jag aldrig åkt paddan. Det var faktiskt ganska roligt att få ära sig lite nytt!

Midsommarafton så pryddes självklart bordet av en midsommarstång 🙂

Sverige spelade även en av sina matcher i fotboll då det var VM. Så de som vi var med ville gå till Ullevi och kolla…. Vi gick all in med allt vad det innebär….

En riktigt härlig liten semestertripp.

Sidobord/avlastningsbord

Kom på den briljanta idén att göra ett eget bord. Jag har ju funderat på att bygga ett eget matbord men kom på att jag kanske skall börja med ett lättare projekt. Den skall ju stå bakom soffan så då spelar det ”kanske” inte så stor roll hur det blir 🙂

Vi har ju till plankor kvar efter att vi byggde ut stugan för några år sedan så vi hämtade hem tre stycken. Dessa är ohyvlade så jag fick börja med det… shit vilket tungt jobb. Till slut brände jag maskinen! Tydligen en maskin som är lite för enkel för den mängd jag höll på med :-).

Sedan slipade jag planken. Tyvärr var de alldeles för ytblöta för att måla på en gång så de fick ligga och torka i carporten i en vecka!

Sedan kom så en vinter… men nu i för en vecka sedan så fixade jag klart bordet som blev 3,80cm långt och har tre ben under.

Knäppte kort på sko och gungstolen då jag ville ha en liknande färg som gungstolen… så for jag och köpte färg.


Väldigt lång och väldigt tung. 🙂

Men nu står högtalarna på och snart fyller jag nog på med lite dekorationer också 😉